Anda bangun di pagi hari, dan ada itu, di meja dapur Anda,
antioksidan jus paling sempurna, sarat dengan bahan-bahan yang sehat.
Kedengarannya bagus, kan? Jika itu adalah lezat - Anda memiliki kombinasi
pemenang! Pernahkah Anda siap kunyit ini Smoothie ramah-kesehatan?
Pertama, mari kita bicara tentang sifat-sifat penyembuhan
kunyit, dan kemudian kita akan membahas lebih atas resep smoothie yang
sebenarnya.
Kunyit - Manfaat Kesehatan
Kunyit adalah tanaman tahunan rhizomatous dan itu adalah
bagian dari keluarga jahe. Ini adalah bumbu utama dalam makanan tradisional
India. Kunyit sering digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi kesehatan. Ini
memiliki antioksidan, antibakteri, antivirus dan anti-kanker. India menggunakan
kunyit sebagai obat untuk masalah perut dan penyakit hati yang berbeda.
Ini memberikan kontribusi untuk detoksifikasi hati dan
mendukung enzim dalam memerangi karsinogen. Kunyit sering digunakan sebagai
obat kuat terhadap depresi.
Kami juga telah membuat daftar beberapa lebih dari sifat
penyembuhan, dan kami berharap bahwa ini akan cukup bagi Anda untuk
memasukkannya ke dalam diet Anda sesegera mungkin.
Kunyit membantu dalam pengobatan:
-- Kanker kulit
- Hepatitis
-- Radang sendi
- Penyakit kuning
- Fibromyalgia
-- Diare
- Sakit kepala
- Masalah hati dan kantong empedu
- Memar
- Masalah Menstruasi
-- Rasa sakit
- Infeksi mata
- Kurap
-- Penyakit Alzheimer
-- Kondisi lain
Resep Smoothie Kunyit
Jangan mengolah bahan yang dibutuhkan untuk resep ini lebih
lama dari yang diperlukan, karena dapat menghancurkan beberapa sifat kesehatan
mereka. Rami (atau kelapa) susu tidak boleh diganti dengan susu biasa. Jika
Anda tidak suka semua ini, menggunakan susu almond.
Bahan:
- 1 cangkir rami atau santan
- 1 pisang segar
- 1/2 cangkir nanas beku atau mangga
- 1 sdm minyak kelapa
- 1/2 sdt jahe
- 1/2 sdt kunyit
- 1/2 sdt kayu manis
- 1 sdt Chia biji
- 1 sdt bubuk akar maca
Persiapan:
Masukkan semua bahan dalam blender dan blender sampai Anda
mendapatkan tekstur yang bagus dan halus. Minum smoothie kunyit setiap pagi
sebelum Anda makan atau minum apa pun. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk
memaksimalkan asupan antioksidan dan meningkatkan energi Anda.
Kunyit - Efek samping
1. Kehamilan: aplikasi Oral kunyit dalam jumlah obat
dianggap sebagai tidak aman.
2. Menyusui: Ilmu tidak memberikan bukti yang cukup mengenai
topik ini. Namun, sebaiknya Anda menghindari mengkonsumsi kunyit selama
menyusui.
3. Kandung empedu: Kunyit dapat membuat masalah kandung
empedu bahkan lebih buruk.
4. Masalah perut: Kunyit dapat mengganggu perut Anda dan
menghindari menggunakannya jika Anda menderita penyakit gastroesophageal
reflux.
5. Bedah: Ini mungkin memperlambat pembekuan darah. Dalam
beberapa kasus dapat menyebabkan perdarahan tambahan selama dan setelah
operasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar